Feldenkrais Methode in München

Fortlaufende Gruppen
im wunderschönen Yogaraum in Untergiesing, zwischen Baldeplatz (Bus 58, 68, X98, 132) und Kolumbusplatz (U1, U2, Bus 52) .

Neue Kursdaten: Der Einstieg zur nächsten Serie ist ab dem 8. Oktober möglich.

Kursdetails: siehe Seminare -> Fortlaufende Kurse

Bewußtheit durch Bewegung
und achtsames Gehen in der Natur

an einem traumhaften Ort:
Feldenkrais Wochenende in Bernried am Starnbergersee im Oktober: 09.10. bis 11.10.20

Kursdetails: Siehe Seminare → Feldenkrais am See

Thema der Serie: Entspannte Aufrichtung – Kraft aus der Mitte

Als Körperschwerpunkt ist das Becken die Basis für :
∞  Beweglichkeit von Wirbelsäule  und  Bauchmuskulatur
∞  Freiheit im Schultergürtel und Nacken
∞ belastbare Knie und Hüften
∞ Leichtigkeit und Bewegungsfluß

Die Lektionen bauen aufeinander auf.

Lektion 1: Leichtigkeit in der Aufrichtung – bewegliche Körpermitte

Hier der Link zur Lektion – bitte anklicken
Kosten fürs Abspielen: 18 Euro.
Eine kurze Email an mich genügt. Dann sende ich die Bankverbindung zur Überweisung und das Passwort zum Abspielen der Lektion.