Feldenkrais – Bewußtheit durch Bewegung
Ab 18. Juni, donnerstags: Fortlaufende Gruppen im wunderschönen Yogaraum
in der Heilpraxis Schnecke.
Audio Lektion: Bewußtheit durch Bewegung
Thema der Serie: Entspannte Aufrichtung – Kraft aus der Mitte
Als Körperschwerpunkt ist das Becken die Basis für :
∞ Beweglichkeit von Wirbelsäule und Bauchmuskulatur
∞ Freiheit im Schultergürtel und Nacken
∞ belastbare Knie und Hüften
∞ Leichtigkeit und Bewegungsfluß
Die Lektionen bauen aufeinander auf.
Lektion 1: Leichtigkeit in der Aufrichtung – bewegliche Körpermitte
Hier der Link zur Lektion – bitte anklicken
Kosten fürs Abspielen: 18 Euro.
Eine kurze Email an mich genügt. Dann sende ich die Bankverbindung zur Überweisung und das Passwort zum Abspielen der Lektion.
