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Fortlaufende Gruppen

Feldenkrais – Bewußtheit durch Bewegung

Wir treffen uns ab dem 10. Juni wieder persönlich im wunderschönen Yogaraum der Heilpraxis Schnecke.
Bei einer Inzidenz unter 50 in einer Gruppe bis zu zehn Personen. Sollte der Inzidenzwert 50 übersteigen, mit aktuellem Test: Bei einem Wert über 100 gibt es die aktuelle Lektion zum Download.
Die Lektionen können auch als Audio-Abo gebucht werden.

Anmeldung:
Bitte mit Name, Adresse und Telefonnummer.
Und mit Thema und Datum der Tage, an denen du kommen möchtest. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Die Anmeldung
wird gültig nach persönlicher Absprache und Überweisung des Kursbeitrags an Valerie Jung.

Mit herzlichen Grüßen, bis zum Wiedersehen!

Audio Lektionen: Bewußtheit durch Bewegung

NEU:
Als wöchentliche Audio Lektion zum Download. 
Der Einstieg zur aktuellen Serie ist jeder Zeit möglich.

Abo für vier, acht oder zwölf Wochen.
Eine kurze Email an mich genügt.
Dann sende ich die Bankverbindung zur Überweisung und wöchentlich den link zum Download der Lektion.

ODER: 

Audio – Serie: Entspannte Aufrichtung – Kraft aus der Mitte
sieben Lektionen zum herunterladen:

Als Körperschwerpunkt ist das Becken die Basis für :
∞  Beweglichkeit von Wirbelsäule  und  Bauchmuskulatur
∞  Freiheit im Schultergürtel und Nacken
∞  belastbare Knie und Hüften
∞  Leichtigkeit und Bewegungsfluß

Sieben Lektionen zum Download für 90 Euro.
Die einfachen Lektionen rund um Balance, Leichtigkeit und Bewegungsfluss… bauen aufeinander auf.
Mit dem Download aufs eigene Gerät können sie überall und  jeder Zeit abgespielt werden.

Lektion 1: Leichtigkeit in der Aufrichtung – bewegliche Körpermitte

Hier der Link zur Lektion – bitte anklicken
Kosten fürs
Abspielen: 10 Euro.
Eine kurze Email an mich genügt. Dann sende ich die Bankverbindung zur Überweisung und das Passwort zum Abspielen der Lektion.

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