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Lernen in der Gruppe –
„Bewusstheit durch Bewegung“

Lernen in der Gruppe - „Bewusstheit durch Bewegung“

… gibt Ihnen die Möglichkeit zu Lernen, sich mühelos, mit Leichtigkeit und Freude zu bewegen.
Indem Sie mündlich angeleitete Bewegungsfolgen aufmerksam ausführen, verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung. Sie lernen, sich bewusster zu bewegen und dadurch überflüssige Anstrengung zu vermeiden.

Lernen in der Gruppe - „Bewusstheit durch Bewegung“Wie geht das?
Bewegung wird mühelos und zugleich effizient,
wenn Bewegungsrhythmus und Kraftaufwand aller Körperteile und Muskeln auf einander abgestimmt werden.
Gut organisierte Bewegung fließt harmonisch, da sie den ganzen Körper mit einbezieht.
Sie hält den selben Fragen stand, die wir uns schon als kleines Kind gestellt haben, wenn wir neue Bewegungen erforscht und gelernt haben:
Ist meine Bewegung einfach? Funktioniert sie? Komme ich an mein Ziel?

Lernen in der Gruppe - „Bewusstheit durch Bewegung“Überraschend einfach können einschränkende Haltungen
und Bewegungsgewohnheiten abgelegt werden:
Im Rahmen der eigenen Möglichkeiten finden Sie zu neuer Belastbarkeit und voller Bewegungsfreiheit zurück.

„Denn, erst wenn Sie wissen, was Sie tun,
können Sie tun, was Sie wollen.“  (Dr. M. Feldenkrais)

Weiterlesen: Seminarangebot in München

Die Praxis ist geöffnet.
Es ist mir eine große Freude, in meiner Praxis einen Raum anzubieten, in dem es  möglich ist, ganz zu sich zu kommen:
Ins innere Gleichgewicht, zur eigenen Selbstheilungskraft, Lebensfreude, Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit.

Und wie geht das?
So zum Beispiel: » zum YouTube-Video „Feldenkrais Moments“

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Ich freue mich von Ihnen zu hören:  089- 89 14 66 65
Kontakt zur Feldenkrais Praxis München: hier.