Oster Seminar für Frauen::
Eintauchen in die eigenen Kraftquellen –
Feldenkrais und Körperweisheit

Karfreitag bis Ostersonntag 2023
wann: 07. 04. um 14:00 Uhr, bis 09.04. um 17:00 Uhr

Unser Körper ist unser Zuhause – ein lebendiges Wunder, das wir selber sind.
Mit Feldenkrais, belebenden Körperübungen, Atemarbeit, Naturerleben mit allen Sinnen, freiem Tanz (Tanzwellen – inspiriert von den 5 Rhythmen)… werden wir es uns gut gehen lassen und gemeinsam Bewegungsfreiheit, Leichtigkeit und innere Ausgeglichenheit erleben.
Worin liegt der Schlüssel? In der Aufmerksamkeit:
Der Körper ist der einfachste Zugang, uns selbst bewußt zu werden: Wie wir uns wohl fühlen, in der eigenen Haut.
So wird es einfacher, all das Loszulassen, was dabei überflüssig wird. Mit diesem Wohlsein kommen wir ganz natürlich ins „hier und jetzt“:
In eine erfrischende Geistesgegenwart und in einen lebendigen Kontakt mit uns selbst und Anderen.

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Lieblingsbuch, Buntstifte oder Kreiden, eine dicke Gymnastikmatte, warme wind- und wetterfeste Kleidung.
Seminargebühr: 250 €/WE, Frühbucher: 195 € (bei Eingang bis 70 Tage vor Seminarbeginn)
Unterbringung und Verpflegung pro Person und Nacht: EZ: 99 €, DZ 76 €

Feldenkrais in der Natur
und achtsames Gehen in traumhafter Landschaft

Wochenendseminare in Bernried am Starnberger See
im Bildungshaus St. Martin

Wochenenden am Starnberger See:
– einzeln buchbar –
Mai: 12. bis 14. 2023
August: 18. bis 20. 2023
September: 15. bis 17. 2023

Wann: Freitag 18.00 Uhr bis Sonntag 15:00 Uhr
Seminargebühr: 225 €/WE, Frühbucher: 185 € (bei Eingang bis 70 Tage vor Seminarbeginn)
Unterbringung und Verpflegung pro Person und Nacht: EZ: 99 €, DZ 76 €

Das Kloster Bernried liegt direkt am See. Es ist seit fast 1000 Jahren ein Ort der Kontemplation und Begegnung:
Im ehemaligen Schloß in einem traumhaften Landschaftspark, mit weitläufigem Kloster- und Obstgarten, eigenem Badehaus und Seegrundstück. Im traumhaften Landschaftspark, mit eigenem Badehaus. Viele der Zimmer haben Seeblick und alle ein eigenes Bad. Die Seminarräume sind hell und sehr schön. Von der Dachterrasse lassen sich Sonnenaufgang und Sternenhimmel bestaunen. Nur ein Katzensprung zum Dampfersteg. Ideal zum Ankommen, Laufen, Schwimmen, Paddeln… und Seele baumeln lassen.

Was erwartet Sie an diesem Wochenende?

Mit wohltuender Bewegung und aufmerksamer Wahrnehmung, lassen sich neue Bewegungsfreiheit und ein umfassendes Körpergefühl erleben.
Kraft tanken mit achtsamem Gehen, Feldenkrais in der Natur und natürlich auch „auf der Matte“, in wunderschönen Seminarräumen:
Unter uralten Baumriesen die eigene Aufrichtung spüren. Beim Gehen durch lichte Laubwälder den eigenen Rhythmus finden. Ganz zu sich kommen, inmitten weiter Horizonte. Angesichts traumhafter Ausblicke, staunen vor Glück …
Gelegenheit haben, gleichzeitig mit sich selbst und mit der Außenwelt in gutem Kontakt zu sein.
Die Ruhe und Leichtigkeit die dabei entstehen, regen dazu an, diese innere Haltung auch im Alltag zu pflegen.

   

     

Anmeldung:

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Plätze werden entsprechend der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.
Melden Sie sich bitte an, mit Ihrem Namen, der Adresse und Telefonnummer.
Die Anmeldung wird gültig bei Überweisung der Kursgebühr an Valerie Jung.

Sie möchten sich anmelden oder haben eine Frage?

Sie erreichen mich telefonisch unter 089 – 89 14 66 65
oder über das Kontaktformular.
Ich freue mich, von Ihnen zu hören.

Praxis für Feldenkrais Valerie Jung
Rumfordstrasse 5, 80469 München, Telefon (089) – 89 14 66 65
E-Mail: Mail(a)feldenkrais-m.de oder über das Kontaktformular