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Feldenkrais am See

Sommer am See:

Bewußtheit durch Bewegung und achtsames Gehen in der Natur
an einem traumhaften Ort

Feldenkrais Wochenenden in Bernried am Starnbergersee
im Bildungshaus St. Martin

Juli, August: 31.07. bis 02.08.20
Oktober:
09.10. bis 11.10.20

Das Kloster Bernried liegt direkt am Starnbergersee. Es ist seit fast 1000 Jahren ein Ort der Kontemplation und Begegnung:
Im ehemaligen Schloß, mit weitläufigem Kloster- und Obstgarten, eigenem Badehaus und Seegrundstück.
Viele der Zimmer haben Seeblick und alle ein eigenes Bad. Die Seminarräume sind hell und schön. Von der Dachterrasse lassen sich Sonnenaufgang und Sternenhimmel bestaunen.
Nur ein Katzensprung zum Dampfersteg, umgeben von einem wunderschönen Landschaftspark.
Ideal zum Ankommen, Laufen, Schwimmen, Paddeln …und Seele baumeln lassen.

Juli – August
31.07. bis 02.08.20
wann: Freitag 18.00 Uhr bis Sonntag 14:30 Uhr
Seminargebühr:
190 €
Frühbucherpreis:
Bis 28.05.: 165 €
Unterbringung
und Verpflegung pro Person und Nacht: EZ: 88 €, DZ 74 €

Oktober
09.10. bis 11.10.20
wann: Freitag 18.00 Uhr bis Sonntag 14:30 Uhr
Seminargebühr:
190 €
Frühbucherpreis:
Bis 06.08.: 165 €
Unterbringung
und Verpflegung pro Person und Nacht: EZ: 88 €, DZ 74 €

Was erwartet Sie an diesem Wochenende?

Mit den wohltuenden Bewegungen aus der Feldenkrais Methode, lassen sich neue Bewegungsfreiheit und ein umfassendes Körpergefühl erforschen. Sie finden heraus wie es möglich wird, einschränkende Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten ganz einfach abzulegen und zu einer natürlichen Aufrichtung zu finden. Achtsames Gehen in der Natur ergänzt die Feldenkrais – Lektionen.

Die Verbindung von „Bewußtheit durch Bewegung“ und achtsamem Gehen gibt Gelegenheit, gleichzeitig mit sich selbst und der Außenwelt in Kontakt zu sein: Es wird möglich, sich selbst bewußt zu werden und dem Moment angemessen zu handeln. Die Ruhe und Leichtigkeit die dabei entstehen, regen dazu an, diese innere Haltung auch im Alltag zu pflegen.

Bitte mitbringen:
Für Feldenkrais: Bequeme, warme Kleidung (Schichtprinzip) und dicke Socken. Ein Laken, eine dicke Yogamatte oder eine gefütterte Decke als Unterlage, zwei Handtücher zum Lagern.
Zum Gehen: Wetterfeste Kleidung, wasserfeste, Wander- oder Sportschuhe, Sonnenbrille. Schreibzeug.

                   

Anmeldung:
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Plätze werden entsprechend der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.
Melden Sie sich bitte an, mit Ihrem Namen, Ihrer Anschrift und einer Telefonnummer, unter der Sie abends und tagsüber erreichbar sind, danke. Die Anmeldung wird gültig bei Überweisung der Kursgebühr an Valerie Jung. Ein reduzierter Teilnahmebeitrag ist möglich. Falls durch Corona ein finanzieller Engpass besteht, sprechen Sie mich darauf an.

Praxis für Feldenkrais Valerie Jung
Rumfordstrasse 5, 80469 München, Telefon (0 89 ) – 89 14 66 65
Email: Mail(a)feldenkrais-m.de oder über das Kontaktformular

Programm:

Freitag
bis 17:15 Anreise
18:00 Uhr Abendessen
19:00 bis 20:15 Feldenkrais
Samstag
7:30 bis 9:00 Frühstück
9:00 bis11:45 Feldenkrais
12:00 Mittagessen
14:00 Kaffee und Kuchen
16:00 bis 17:45 zu Fuß in der Natur
18:00 Abendessen
19:00 bis 20:00 Feldenkrais
Sonntag:
7:30 bis 9:00 Frühstück
9:00 bis 11:45 Feldenkrais,zu Fuß in der Natur
12:00 Mittagessen
13:00 bis 14:00 Abschluß
14:00 bis 14:30 Kaffee und Kuchen, Abreise


Sie möchten sich anmelden: 

Sie erreichen mich telefonisch unter 089 – 89 14 66 65
oder über das Kontaktformular.

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