Bewußtheit durch Bewegung
und achtsames Gehen in der Natur

Feldenkrais Wochenenden
im am Starnbergersee
im Sommer und Herbst 2020:

Juni: 05. 06. bis 07.06.20
Juli, August: 31.07. bis 20.08.20
Oktober: 09.10. bis 11.10.20

Juni: 05.06. bis 07.06.20
Juli, August: 31.07. bis 20.08.20
Oktober: 09.10. bis 11.10.20

Kurszeiten: jeweils Freitag 18.00 Uhr bis Sonntag 14:00 
Seminargebühr: 220 €
Frühbucherbonus bis neun Wochen vor Seminarbeginn: 190 €
Unterbringung und Verpflegung pro Person und Nacht: EZ: 85€, DZ 72 €

Wo: Bildungshaus St. Martin, Bernried am Starnbergersee  

wann: jeweils Freitag 18.00 Uhr bis Sonntag 14:00 
Seminargebühr: 220 €
Unterbringung und Verpflegung pro Person und Nacht: EZ: 89 €, DZ 75 €, im Dreibettzimmer: 69 €

Feldenkrais – freier Atem, klare Stimme, beweglicher Körper

Wie geht das – beweglich und belastbar sein, sich mit

Leichtigkeit bewegen, sich mühelos aufrecht halten? Eine Voraussetzung
dafür ist die innere Beweglichkeit der Atemorgane.
Wenn Atemmuskulatur und Zwerchfell beweglicher werden,
können sich Schmerz und Verspannung lösen.
Sanfte Bewegungen aus der Feldenkrais-Methode,
die Atem und Stimme mit einbeziehen, wirken ausgleichend
auf die Körperspannung. Sie fühlen sich körperlich und geistig erfrischt,
die Atmung wird freier, die Stimme gewinnt an Klarheit und Kraft.

Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Socken, große Decke, zwei Handtücher, kleines festes Kissen

wann: Samstag, 15.02.2020, 10.00 bis 17.00 Uhr

Kursnummer: J354140

Anmeldung: Bei der Münchener Volkshochschule,
online oder telefonisch: 089-480 06 62 39

Sie haben Interesse und möchten sich anmelden?
Alle Detailinfos finden Sie auf der Seite Seminare am See.