Sommer am See:
Bewußtheit durch Bewegung
und achtsames Gehen in der Natur

Feldenkrais Wochenenden in Bernried am Starnbergersee
im Bildungshaus St. Martin

Juni: 05.06. bis 07.06.20
Juli, August: 31.07. bis 02.08.20
Oktober: 09.10. bis 11.10.20

Sie haben Interesse und möchten sich anmelden?
Dann erreichen Sie mich telefonisch unter 089 – 89 14 66 65
oder über das Kontaktformular.

Alle Detailinfos finden Sie auf der Seite Seminare am See.

Gönnen Sie sich eine gesunde Auszeit mit Feldenkrais, achtsamem Gehen und gesunder Verpflegung an einem ganz besonderen Ort:
Das Kloster liegt traumhaft. – Direkt am Starnbergersee und dem wunderschönen Natur- und Landschaftspark Bernried: Ideal zum Ankommen, Gehen, Schwimmen, Laufen und … Seele baumeln lassen.

Juni
05.06. bis 07.06.2020
wann: Freitag 18.00 Uhr bis Sonntag 14:30 Uhr
Seminargebühr: 225 €
Frühbucherpreis: bis 02.04.:185 €
Unterbringung und Verpflegung pro Person und Nacht: EZ: 88 €, DZ 74 €

Juli – August
31.07. bis 02.08.20
wann: Freitag 18.00 Uhr bis Sonntag 14:30 Uhr
Seminargebühr: 225 €
Frühbucherpreis: Bis 28.05.: 185 €
Unterbringung und Verpflegung pro Person und Nacht: EZ: 88 €, DZ 74 €

Oktober
09.10. bis 11.10.20
wann: Freitag 18.00 Uhr bis Sonntag 14:30 Uhr
Seminargebühr: 225 €
Frühbucherpreis: Bis 06.08.:185 €
Unterbringung und Verpflegung pro Person und Nacht: EZ: 88 €, DZ 74 €

Sie möchten sich anmelden:
Dann erreichen Sie mich telefonisch unter 089 – 89 14 66 65
oder über das Kontaktformular.

Feldenkrais Woche im Haus Buchenried

ausgebucht, Interessenliste möglich

Feldenkrais spezial: 16. bis 19. März –
Körperpräsenz – Selbstbewußtsein – Bewegungsfluß

Das Becken ist unser Kraftzentrum und der Körperschwerpunkt. In diesem Kurs lernt Ihr, die Bewegungen des ganzen Körpers um das Becken zu organisieren:
Auch in der Bauchlage, auf allen Vieren und beim Rollen. Das umfassende Körpergefühl und die Geistesgegenwart, die dabei entstehen sind ein direkter Zugang zu den eigenen Ressourcen und Möglichkeiten:
Zu neuer Bewegungsfreiheit, Präsenz, Leichtigkeit, Effizienz und Entscheidungsfreiheit – sportlich, beruflich und im alltäglichen Leben.

Bitte mitbringen: Bewegungsfreundliche warme und leichte Kleidung.
Geeignet für Teilnehmer mit regelmäßiger Bewegungspraxis oder Vorerfahrung mit Feldenkrais

Anmeldung:
Das Seminar ist online bei der Volkshochschule München und NUR dort buchbar: mvhs.de
oder: buchenried@mvhs.de
oder: (089) 48006-6239
Kursnummer: K810032 – Wochenseminar
Kursort: Haus Buchenried, Leoni am Starnberger See
Datum: Montag, 16.03.18:00 Uhr bis Donnerstag, 19.03.2020, 14:00 Uhr

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Samstagsseminar  bei der MVHS Bogenhausen

Feldenkrais – freier Atem, klare Stimme, beweglicher Körper

Wie geht das – beweglich und belastbar sein, sich mit Leichtigkeit bewegen, sich mühelos aufrecht halten? Eine Voraussetzung
dafür ist die innere Beweglichkeit der Atemorgane.
Wenn Atemmuskulatur und Zwerchfell beweglicher werden,
können sich Schmerz und Verspannung lösen.
Sanfte Bewegungen aus der Feldenkrais-Methode,
die Atem und Stimme mit einbeziehen, wirken ausgleichend
auf die Körperspannung. Sie fühlen sich körperlich und geistig erfrischt,
die Atmung wird freier, die Stimme gewinnt an Klarheit und Kraft.

Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Socken, große Decke, zwei Handtücher, kleines festes Kissen
wann: Samstag, 15.02.2020, 10.00 bis 17.00 Uhr
Kursnummer: J354140
Anmeldung: Bei der Münchner Volkshochschule, online oder telefonisch: 089-480 06 62 39