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Audio Lektionen: Bewußtheit durch Bewegung

NEU:
Als wöchentliche Audio Lektion zum Download. 
Der Einstieg zur aktuellen Serie ist ab 14. Januar jeder Zeit möglich.

Abo für acht Wochen: 100 Euro.
Eine kurze Email an mich genügt.
Dann sende ich die Bankverbindung zur Überweisung und
acht Mal wöchentlich den link zum Download der Lektion.

ODER: 

Audio – Serie: Entspannte Aufrichtung – Kraft aus der Mitte
sieben Lektionen zum herunterladen:

Als Körperschwerpunkt ist das Becken die Basis für :
∞  Beweglichkeit von Wirbelsäule  und  Bauchmuskulatur
∞  Freiheit im Schultergürtel und Nacken
∞ belastbare Knie und Hüften
Leichtigkeit und Bewegungsfluß

Sieben Lektionen zum einmaligen Download für 86 Euro.
Die Lektionen bauen aufeinander auf. Mit dem Download aufs eigene Gerät können sie damit jeder Zeit abgespielt werden.

 

Lektion 1: Leichtigkeit in der Aufrichtung – bewegliche Körpermitte

Hier der Link zur Lektion – bitte anklicken
Kosten fürs
Abspielen: 10 Euro.
Eine kurze Email an mich genügt. Dann sende ich die Bankverbindung zur Überweisung und das Passwort zum Abspielen der Lektion.

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